Karine Bastie, diététicienne nutritionniste à Tourlaville, Cherbourg en Cotentin

En tant qu’expert en alimentation et en nutrition, je suis là pour vous conseiller dans le bon choix des aliments pour atteindre vos objectifs : perdre du poids, améliorer votre équilibre, retrouver une bonne santé, etc… Je tiens compte de vos goûts, votre mode de vie et je vous donne des conseils pratiques afin de concilier santé et plaisir.

« Tu feras de ton alimentation ta première médecine », Hippocrate fut l’un des premiers à établir la relation entre alimentation et santé. Aujourd’hui toutes les études scientifiques le confirment, une alimentation variée et équilibrée et un minimum d’activité physique sont des facteurs de protection contre de nombreuses maladies qui nous affectent avec l’âge.

Mon rôle est de vous aider à acquérir progressivement de bonnes habitudes alimentaires pour protéger votre santé, tout en conservant le plaisir de manger : le goût et le plaisir ne sont pas les ennemis de l’équilibre alimentaire.