Karine Bastie

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Pommes cuites à la noisette

Desserts

Pommes cuites à la noisette

karine 3 avril 2020 Desserts
Pommes cuites à la noisette

Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients pour 4 personnes : 4 grosses pommes à cuire 4 c.à café de noisettes 4 c.à café de sucre de canne blond 4 c.à café de purée de noisettes Préparation Laver…

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Mousse légère de fraises

karine 17 juin 2019 Desserts, Recettes
Mousse légère de fraises

Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 1 min Temps de repos : 1h00 au frais Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de fraises 1 g d’agar-agar 200 ml de crème liquide légère 15% 2 c. à soupe de sirop…

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Millet vanillé, un dessert onctueux …..

karine 4 février 2018 Desserts, Féculents, Recettes
Millet vanillé, un dessert onctueux …..

Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients pour 8 personnes : 160 g de millet 1 litre de lait entier (ou lait végétal) 2 cuillères à soupe de sucre 1 gousse de vanille 1 cuillère à soupe…

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Clafoutis aux abricots

karine 18 août 2017 Desserts, Recettes
Clafoutis aux abricots

Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients pour 6 à 8 personnes : 500 g d’abricots 120 g de farine 40cl de lait 4 oeufs 80 g de sucre semoule 1 sachet de sucre vanillé Préparation Préchauffez…

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Crème dessert à l’avocat

karine 31 mai 2015 Desserts, Recettes
Crème dessert à l’avocat

Temps de préparation : 5 min Ingrédients pour 4 personnes : 2 avocats 2 yaourts 1 jus de citron 2 c.à soupe de sucre Préparation Partagez les avocats en deux, prélevez la chair à l’aide d’une cuillère et déposez-la dans le bol…

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Infos Pratiques :

Pour des idées menus équilibrées
« La fabrique à menus » : mangerbouger.fr

Mieux comprendre votre diabète : afd.asso.fr

Chirurgie de l’obésité, ce qu’il faut savoir avant de se décider : has-sante.fr

Intolérant au gluten, télécharger le tableau des généralités des produits autorisés et interdits : afdiag.fr

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Karine Bastie
Diététicienne diplômée d'état
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